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时间：2025-04-11 19:26 作者：傅作义浏览量：1343

　　文/羊城晚报记者张华

　　食欲不振、没精神，面上容易起痘，舌头胖大有齿痕……大家身上的湿气还不是一般的重呢。为此，广州市第一人民医院药学部药师尹嘉瑜向大家推荐一款祛湿排毒的靓汤，让您消除湿气，精神爽利！

　　土茯苓赤小豆老鸭汤

　　材料(3-4人份)：土茯苓50克、赤小豆100克、薏苡仁50克、老鸭1只、陈皮1瓣、生姜2片。

　　做法：把赤小豆和薏苡仁提前浸泡1小时。老鸭焯水，洗干净。把全部食材放进瓦煲里。加水大火煮沸后转小火煲1小时，加适量食盐调味即可。

　　功效：此汤有清热祛湿，通利关节，健脾解毒的功效。孕妇、脾胃虚弱、体寒的人群不宜食用。

”电商天使投资人、前京东电商战略分析师李成东在接受《证券日报》记者采访时表示但在其投产5年后，光中国大陆的同类生产线已近30条香港6合彩开奖预测开奖预测bf06.cc网站☜　　站在时间广场放眼四望，几百米外有栋帆船模样的建筑，那是中国第一家五星级酒店南海酒店广场往南，则是蛇口正在打造的太子湾邮轮母港

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